تمارين يوغا للأطفال

يُعد موقع وقناة كوزميك كيدز من أهم المصادر لجذب الأطفال لرياضة اليوغا، وفي هذا الفيديو له على اليوتيوب تقوم المدربة جيمي بجذب الأطفال لممارسة اليوغا عن طريق رواية القصص، وبالطبع فإن هذه الطريقة من الطرق المحببة لتشجيع الأطفال على ممارسة اليوغا البسيطة من أجل مرونة وقوة أكثر لأجسامهم الصغيرة، كما أنها تعزز من ثقتهم بأنفسهم كذلك، ولمزيد من مقاطع الفيديو والمدونات والنصائح للأطفال اتبع الرابط التالي:

https://www.cosmickids.com/